Michael Maardt PC siden 1984 • på nettet siden 1990. Her er 420 sider.

 

Kroppens energier - en brugsbog i yoga

Kroppens energier i tekstForfatter: Benthe Ploug

2001, 64 sider, ISBN 87-90027-83-3

Download hæftet som PDF eller læs teksten som websider, hvor du bl.a. kan se og lytte til flere af øvelserne.

Beskriver de forskellige psykiske centre i kroppen, også kaldet chakraer. Hvert center gennemgås med lette øvelser til at balancere chakraet. Teksten indeholder en eller flere illustrationer til hver af de ca. 50 øvelser. Du finder mange gode øvelser til at holde kroppen i form.

Viden om kroppens chakraer (psykiske energicentre) har været kendt og brugt terapeutisk i årtusinder. Disse centre kan du selv påvirke for at opnå større fysisk velbefindende, ligesom følelsesmæssige konflikter kan bearbejdes, så der åbnes for dybere, intuitive lag i psyken.

Tekst blev udgivet af Gyldendal som bog "De psykiske centre" til pris 168,- engang i fortiden ;-)

Teksten indeholder en lang række fysiske, psykologiske og meditative øvelser.

Hvis du ønsker aktivt at arbejde med din personlige udvikling, kan du hente megen inspiration i konkrete og praktiske øvelser.

Du er på KnowWare.dkRent drikkevand • 24. Jan. 2017